الجلوس علي المرحاض
الجلوس على المرحاض بزاوية 30° : الوضع الصحيح لتسهيل مرور البراز ️ الجلوس على المرحاض بزاوية 90° : يؤدي إلى تعسر خروج الفىضلات من الأمعاء ويمكن أن يؤدي إلى السرطــ,,ـان
️ البىراز الأسود : نـ زيف من الجهاز الهضمي
️ البىراز الأحمر : التهاب القولون والبواسير
️ البىراز الأخضر : بسبب التسىمم الغذائي
البىراز الأسود قد يكون علامة طبيعية لبعض الأطعمة مثل العنب البري والعرقسوس، أو الأدوية مثل مكملات الحديد. ومع ذلك، في البالغين، غالبًا ما يشير البىراز الأسود إلى نزبف في الجهاز الهضمي العلوي نتيجة لحالات خطــ,,ـيرة مثل القرحة، التهاب المعدة، أو دوالي المريء، وينتج عن تحول لون الذم إلى الأسود بفعل إنزيمــ,,ـات الأمعاء. في هذه الحالة، يُنصح بطلب العناية الطبية العاجلة لتحديد السبب.
أسباب طبيعية غير مق
أطعمة معينة: تناول بعض الأطعمة الداكنة مثل العنب البري، الشوكولاتة الداكنة، العرقسوس الأسود، أو البنجر قد يغير لون البىراز إلى الأسود.
مكملات وأدوية: تناول مكملات الحديد أو بعض الأدوية التي تحتوي على البزمــ,,ـوت (مثل Pepto-Bismol) يمكن أن يجعل البراز أسود اللون.
البراز عند الأطفال حديثي الولادة: يمتلك الأطفال حديثو الولادة بىرازًا أسود يسمى “العقي” في الأيام الأولى من حياتهم، وهو أمر طبيعي ويتكون من الخلايا والسوائل الأمينوسية التي ابتلعها الطفل في الرحم.
أسباب طبية تتطلب رعاية فورية:
نزيف الجهاز الهضمي العلوي: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا للبىراز الأسود لدى البالغين، ويحدث بسبب نزبف في المريء، المعدة، أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة.
الأسباب المحتملة للنزبف:
القرحة الهضمية: قرحة نازفة في المعدة أو الاثني عشر.
التهاب شديد: التهاب في المعدة (التهاب المعدة) أو المريء (التهاب المريء).
دوالي المريء أو المعدة: تضخم في الأوردة قد يتمىزق وينزبف.
سرطــ,,ـان: قد يشير البىراز الأسود إلى وجود سرطــ,,ـان في المعدة، المريء، أو الأمعاء.
الرائحة الكريهة: غالبًا ما يكون للبىراز الأسود الناتج عن النزبف رائحة قوية وغير عادية.
متى تطلب المساعدة الطبية:
إذا كان البىراز أسود اللون، خاصة إذا لم تأكل أي شيء يسبب ذلك ولم تتناول أي مكملات، يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة، خاصة إذا كنت تعاني من أعراض أخرى مثل: آلاىم في البطن, صعوبة في البلع, شحوب أو تعب, فقدان الوزن.
لون البراز: متى ينبغي القلق – Mayo Clinic (مايو كلينك)
إذا كان لون البىراز أسود أو أحمر فاتحًا -ما قد يشير إلى وجود ذم- فاطلب العناية الطبية العاجلة. ما الذي قد تعنيه؟ قد ينتقل الطعام عبر الأمعاء الغليظة بشكل سريع
