احذر- نقص هذه الفيتامينات يصيب العين بالجفاف

البعض ينتابه أعراض جفاف العيون، لعدة أسباب منها نقص الفيتامينات، والتعرض للأتربة وللهواء الجاف، وكذا قلة شرب الماء وكثرة التدخين وشرب الكحوليات.

ونستعرض في السطورالتالية، أبرز الفيتامينات التي نقصها في الجسن يؤدي إلى الإصابة بجفاف العين.

فيتامينات يؤدي نقصها بالجسم إلى جفاف العين
في شأن هذا الصدد، قال الصيدلي، محمد الجارحي، إن أبرز الفيتامينات التي نقصها في الجسم يؤدي إلى جفاف العين، هي الفيتامين أ، والبيتا كاروتين، والسيلينيوم.

أين نحصل عليهما؟
وأشار الصيدلي محمد الجارحي، إلى أنه يمكن الحصول على مكملات وفيتامينات أ والبيتاكاروتين والسيلينيوم، من خلال الأطعمة الطازجة مثل المشمش، والجزر والخضروات الورقية، وكذا ممكن الحصول عليها من خلال مكملات غذائية تباع في الصيدليات.

أعراض جفاف العين
ومن جهته، قال الدكتور أمير حمزة، استشاري طب وجراحة العيون، إن أعراض الإ,صابة بجفاف العين، هي:

– احمرار العين.

– كثرة الد,موع.

– تراكم المواد اللزجة على حواف العين.

– الحساسية ضد الضوء.

– حرقة بالعين.

– الشعور بوجود جسم غريب داخل العين.

– صعوبة ارتداء العدسات اللاصقة.

– عدم القدرة على قيادة السيارات ليلًا.

شهدت أسعار الذهب في السوق المحلية المصرية ارتفاعًا ملحوظًا خلال تعاملات مساء اليوم، بعدما كانت قد بدأت الجلسة على تراجع حاد، متأثرة بانخفاضات كبيرة في الأسعار العالمية للمعدن النفيس. وجاءت أسعار الذهب في مصر مساء اليوم على النحو التالي: عيار 24: 5189 جنيهًا عيار 21: 4540 جنيهًا عيار 18: 3891 جنيهًا عيار 14: 3027 جنيهًا الجنيه الذهب: 36320 جنيهًا هذا التحرك التصاعدي في الأسعار المحلية جاء بعد موجة من الانخفاضات المتتالية بدأت منتصف الأسبوع

الماضي، ورغم بعض محاولات التعافي المحدودة، واصل الذهب تراجعه إلى أن سجل أدنى مستوياته خلال شهر تقريبًا، قبل أن يعاود الارتفاع مساء اليوم. أما على الصعيد العالمي، فقد تراجعت أونصة الذهب بنسبة 0.5% خلال تداولات اليوم، وسجلت أدنى سعر عند 3120 دولارًا، بعدما بدأت التعاملات عند مستوى 3181 دولارًا، ويتم تداولها حاليًا قرب 3162 دولارًا للأونصة.

وكان المعدن النفيس قد أنهى تعاملات أمس دون مستوى الدعم الفني الرئيسي البالغ 3200 دولار، وهو ما ساهم في تعميق الخسائر، خاصة بعد كسره المتوسط المتحرك لـ50 يومًا، وكذلك المستوى التصحيحي 61.8% عند منطقة 3150 –

3160 دولارًا للأونصة. وتأتي هذه التطورات في ظل انحسار التوترات التجارية بين الولايات المتحدة والصين، بعد توصل الجانبين إلى اتفاق لخفض الرسوم الجمركية المتبادلة لمدة 90 يومًا، حيث أصبحت التعريفات الأمريكية على الواردات الصينية عند

30% مقابل 10% فقط فرضها الجانب الصيني.

ما هو التأمين الصحي؟ التأمين الصحي هو اتفاق بينك وبين شركة تأمين. تدفع أنت مبلغًا من المال (قسطًا) بشكل منتظم، وفي المقابل، تتفق الشركة على تغطية جزء كبير من نفقاتك الطبية في حالة مرضك أو تعرضك لحادث.